為全面提升職工心理健康水平，營造良好和諧勞動環(huán)境，近日，陳家山礦組織開展“心理健康服務月”活動，引導全礦職工注重心理健康，自覺養(yǎng)成良好的生活習慣和工作作風，以更加積極的心態(tài)和飽滿的精神投入到工作和生活中。
該礦積極組織各單位干部職工使用線上平臺收看直播課，課程包含情緒與壓力、親子家庭、人際溝通、心理知識科普四個系列課程，通過線上學習，全面提升職工群眾心理調(diào)適能力，幫助大家更好地與他人溝通交流，更好地建立、維護、經(jīng)營與同事之間的企業(yè)大家庭關(guān)系。
該礦結(jié)合煤礦行業(yè)的特點，針對干部職工容易出現(xiàn)的心理問題，從正視壓力、情緒管理、克服焦慮、壓力排解、運動緩解失眠等方面進行輔導，分享實用技巧，引導大家正視、接納和疏通負面情緒，從而以更好的狀態(tài)面對工作與生活，提升幸福指數(shù)。
通過此次活動的開展，干部職工紛紛表示，對保持心理健康的重要性有了更加深刻的認識，在以后的工作和生活中將會用陽光積極的心態(tài)去對待和處理遇到各種的難題，自我疏導、自我減壓，快樂工作、幸福生活。
