從過去買東西用糧票、肉票，到如今商場里琳瑯滿目的商品；從年少時沒條件上學堂，到如今還可以在老年大學實現(xiàn)大學夢；從曾經(jīng)的保溫飽，到如今老有所樂老有所為的幸福感，壯麗七十年，銅煤老年人生活這點點滴滴的發(fā)展變化見證了時代的發(fā)展和變遷。銅川礦業(yè)退休職工4萬多名，他們愛運動、愛旅游，追趕潮流；他們雖然滿頭白發(fā)，卻精神矍鑠，對生活充滿熱情，今天，讓我們一起走進“新”老年生活，感受夕陽那別樣的斑斕。

一路騎行一路風景

“現(xiàn)在的我160斤，以前我可是220斤的大胖子，你相信嗎？”眼前這位戲謔自己曾經(jīng)形象的老先生名叫李登基，今年76歲。從2016年開始騎行至今，騎行帶給他的不僅僅是體重上的變化，血壓控制住了、膝關節(jié)變好了、肺氣腫也改善了，除此之外，他還收獲了一路美景。

李登基曾經(jīng)是一名煤礦工人，退休后他的業(yè)余愛好就剩下了打牌，但打牌帶給他的卻是體檢報告里的各種指標紊亂，最嚴重時他甚至拄起了拐杖?！按蠓蛘f我膝關節(jié)壞死了，讓我換關節(jié)，那陣子我只能拄著拐杖，走路一瘸一拐?！辈辉敢馐中g的李登基在網(wǎng)上看到騎自行車對關節(jié)好，便買了一輛兩千塊的自行車，開始騎行鍛煉。起初，他只能在新區(qū)騎騎，最多到大唐養(yǎng)生園，慢慢地，他能騎到小丘、到照金、到老區(qū)，甚至最遠的一次騎到了河南。

三年來，李登基騎遍了銅川的溝溝岔岔，每天早晨他都會早早出門騎行，小丘照金香山柳林是他最熟悉的路線，只要不是瓢潑大雨他都要騎行至少五六十里?！叭ツ?1月，我騎到渭南大荔，看了豐圖義倉，然后又騎回新區(qū)，我從來不在乎騎多遠，也不在乎騎多快，我就是走著玩著，看看外面的風景?！彬T行給李登基帶來了好身體，更帶來了好心情，因為在銅川的騎行圈他算是年齡比較大的愛好者，所以好幾個騎行社團都邀請他加入?！白屛医o年輕人做榜樣呢，別人一說就是老李這么大年齡還能把這個愛好堅持下來?！泵總€周末，李登基都要從新區(qū)騎到老區(qū)參加社團活動，結束后再騎回新區(qū)?！靶聟^(qū)這邊還是騎行的年輕人多，周內年輕人都上班，我也不好意思叫別人一塊，我就自己一個人騎，想去哪就去哪?！崩畹腔嬖V記者，他對自己的騎行要求就是“悠著點兒”，絕不超強運動，絕不過度挑戰(zhàn)自我，出門前檢查好裝備，帶好藥品和補給，安全放在第一位。

李登基說，雖然他持有老年優(yōu)待證，但是他出門都盡量騎自行車，幾乎不坐公交車，他打趣自己給國家減輕負擔。“年輕的時候吃了太多苦，老了要為自己活，喜歡什么就去做什么，最近我打算騎到甘肅慶陽，到那里去看看不一樣的風景！”

“世界那么大，我想去看看。”

“我想去桂林呀我想去桂林，可是有時間的時候我卻沒有錢；我想去桂林呀我想去桂林，可是有了錢的時候我卻沒時間……”曾經(jīng)這樣一首膾炙人口的歌曲向人們展示了一個想要出門旅行卻又無法實現(xiàn)的場景，形象的歌詞唱出了人們對“詩與遠方”的追求。在銅川新區(qū)有這樣一位老人，退休后的他有了空閑時間也有了穩(wěn)固的經(jīng)濟基礎，于是他追尋著屬于自己的詩與遠方，走遍了祖國的山山水水。

老人名叫楊忠，今年79歲，退休前在銅川礦務局從事機電工作。退休后他和老伴走遍了全國各地，訪遍名山大川。在臺灣，他感受到了兩岸一家親的熱情；在香港，他感受到了國際都市的繁華璀璨；在加拿大，他感受到了幅員遼闊、地廣人稀卻又生活設施配套齊全的便利，他說，出去走走眼界確實在不斷開闊。說著，老人打開手機相冊，向記者介紹起曾去過的國家?！斑@是在加拿大和美國交界的地方，這是安大略湖，你看這大瀑布壯觀吧？在加拿大碰到迎面走來的人，不管大人還是小孩都會和我們說hello！你看那邊地廣人稀，但是超市里應有盡有，生活可便利了……”說起旅行見聞，老人的興奮勁兒擋也擋不住，相冊里一張張圖片定格了他的美好回憶。

“去年我和老伴去加拿大多倫多，我們兩個人坐了十幾個小時飛機，過海關也是自己搞定，沒有什么難的！在加拿大我還自己去超市買東西，雖然我不會說英語，但是看收銀員的手勢也能猜明白。”回憶前半生，養(yǎng)育子女、忙于工作、操勞家務，忙得顧不上自己，如今卻成為了“旅游達人”，楊忠感慨道，他們這一代人生在舊社會，長在紅旗下，經(jīng)歷過物資匱乏的年代，退休后趕上了好時代，有退休金，生活無憂，也終于可以出去旅游開闊眼界。

“世界那么大，我想去看看?！睏钪艺f，自己也沒想過，旅游會給晚年生活帶來什么改變，他只是覺得生活更充實了，心態(tài)更年輕了。朋友圈曬圖發(fā)“九宮格”，每天打兩個小時太極拳，每年外出旅游……他把對生活的熱愛體現(xiàn)在了每一個行動里。

（ 張歡歡 席選民 楊春成 銅川礦業(yè)公司黨委宣傳部）